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Mostrando entradas de junio, 2021

PRESENTACIÓN LIBRO: " Despierta y conecta con tu MAESTRO INTERIOR"

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  No te pierdas este sábado la presentación del libro: " DESPIERTA Y CONECTA CON TU MAESTRO INTERIOR"  de la escritora Ester Bascuñana. Es un libro espiritual, un viaje hacia la paz interior. Lo realizamos en el centro ATMA YOGA TERAPIAS de Sabadell, actividad gratuita. Por limitación de foro, reserva tu plaza por wasap 722 50 77 40 Isabel

LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

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  La meditación tiene muchos beneficios, la imagen ,es de un articulo publicado, en la Vanguardia. Para no hacer lo muy largo, pondré solo 3 beneficios: 1. Ser consintiente de tus pensamientos 2. Concentración en el momento presente, vivir aquí y ahora. 3. Conectar con la esencia que vive en tu interior. Solo con estos tres beneficios, sientes confianza en ti, vives con la seguridad de que todo esta sincronizado.  Despiertas, la capacidad natural de vivir con ilusión y sentir tu potencial interior. Meditar, no es fácil, hoy en día todos lo sabemos. Pero a caso fue fácil aprender a conducir? Todo requiere de practica, la practica nos ayuda a realizar las cosas de una manera más fácil. Por ello proponemos en el centro ATMA YOGA de Sabadell, empezar a meditar con el MINDFULNESS, porque empiezas manteniendo la atención en el presente, en aquello que estamos haciendo para luego ir avanzando, hasta llegar a ser conscientes de lo que pensamos. Con esta técnica se desarrollan sei...

SALIDA FIN DE SEMANA EN AGOSTO

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  EL CENTRO ATMA YOGA SABADELL REALIZA ESTE RETIRO En este enlace puedes encontrar toda la información:  https://2016npr.wixsite.com/website NAMASTE

LOS BENEFICIOS DEL YOGA

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Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca. Ayudarle a relajarse. Mejorar su confianza en usted mismo. Reducir el estrés. Mejorar su coordinación. Mejorar su concentración. Ayudarle a dormir mejor. Ayudar a la digestión.  Bueno hay muchos beneficios, pero como dice:  Ramiro Calle, el iluminado  que trajo el yoga a España  hace ahora 50 años: “Uno mismo es su castigo.  Llamo  yoga  al « yoga  verdadero», que es un método de evolución, de autorrealización, que implica poner todos los medios para que una persona se humanice y se realice.  Y llamo yoguismo a este estado de conciencia al cuerpo, que mantiene a la mente presente, llevándonos a un equilibrio mental, físico y emocional. Así que aquí va una propuesta: Anímate a nuestro fin de semana de yoga en plena naturaleza: Son plazas limitadas por lo que el Centro Atma requiere una reserva del 30% del coste total que son 220 €, con pensión completa de dos noches. Entrada ...